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夫妻之间如何进行有效的沟通
点击数:1624 更新时间:2010/2/4 14:04:47
      沟通时要清楚、具体,不可以让对方猜或者觉得无所适从。夫妻之间常说的话是“这还用我讲吗?”,意思是作为夫妻似乎本应该是先知先明的,但是事实却不像人们所期待的那样。较好的沟通方式有:
      (1)语言沟通与行为要一致;
      (2)言辞要切合实际,要合理;
      (3)尽量读懂夫妻间的非语言行为;
      (4)主动地表露自己;
      (5)挑个最好的时刻讨论问题,时间和话题的选择本身就是一种良好的沟通方式;
      (6)积极倾听;良好的沟通除了表达之外,积极倾听对方并给以反馈也是非常重要的。倾听不仅有助于了解对方,而且也是体贴尊重对方的表现,同时也是在向对方传达着这样一个信息:他也应该这样倾听自己的声音;
      (7)对生活中的重要问题,要有专门的时间深入交流讨论,这样才能达到真正的理解沟通;
      (8)不要抓住对方的缺点不放,作为每次攻击责备对方的“法宝”;
      (9)不断鼓励和表扬对方,是夫妻良好沟通的有效方式,并且夫妻之间的相互赞美要多于指责,这非常有利于夫妻关系健康的发展。不断给对方以肯定,这样会使对方感到你真的很在乎他,并会促使他做得更好。  
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